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五款美味药膳 有助改善内分泌失调toutiao

2019-01-10 18:51:37
五款美味药膳 有助改善内分泌失调 痘痘、长色斑、肥胖、月经不调等症状的发生,很大一部分原因是因为内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,同时要养成良好的饮食习惯,科学的生活……

痘痘、长色斑、肥胖、月经不调等症状的发生,很大一部分原因是因为内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,同时要养成良好的饮食习惯,科学的生活规律,不要经常熬夜,保持精神愉快。下面小孩一直咳嗽不停怎么办
,就看看怎么通过食疗来改善内分泌失调的症状。

1、胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根孩子白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片孩子感冒发烧
。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

2、复方牛肝粥

牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

3、珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

4、考五白糕

白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

5、核桃牛奶饮

核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。


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