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寶寶貧血要食補應該吃什么

时间:2019-06-06 17:17:00 来源:互联网 阅读:0次

  宝宝贫血这也是非常常见的,特别是在宝宝六个月到两岁的时候,常见的就是缺铁而引起的营养型贫血,由于宝宝生长发育迅速,一般在5~6个月以后,从母体带来的造血物质都用完了,如果得不到及时补充,就可能发生贫血,而且还有一点就是,我们都知道宝宝的抵抗力是比较弱的,也就是这样的话,宝宝就特别容易生病,有些宝宝经常生病以致长期食欲不振营养物质摄入不足,从而导致贫血,一般来说,在宝宝感冒的时候,对于宝宝来说,的治疗方法就是给宝宝以食疗的方法,那么,宝宝贫血要食补应该吃什么呢?

  什么是宝宝贫血

  貧血癥是嬰幼兒易患上的一種病癥,如果不能夠及時地得到治療,嬰兒的心臟功能會因此受到影響,智力發育也會比較遲緩。患有貧血癥的嬰兒面色多不好,表現為過分蒼白或者枯黃,經常會感到困乏,抵抗力也會大大下降。其中,營養性貧血是引發嬰兒貧血的主要因素。從醫學角度講,又主要表現為兩個類別,一種是缺鐵性貧血,另外一種是營養性巨幼紅血球性(維生素B12、葉酸缺乏)貧血。

  · 缺铁性贫血

  该类贫血症状的出现,通常是由于婴儿体内缺少铁元素,进而对血红素的合成有所影响。婴儿之所以会缺铁,主要受两方面因素的影响。一是婴儿铁元素的摄入量远不及体内对于铁元素的需求量,另一则为对于铁元素的吸收受到胃肠道的溶解度等多重因素的影响。

  · 营养性巨幼红血球性贫血

  该类贫血症状的出现,通常是由婴幼儿体内缺少维生素B12、叶酸造成的,此病症极易造成婴儿新陈代谢缓慢,对于原始红血球的成熟也会产生不好的影响。该类贫血症状的主要患者群是采取纯母乳或者淀粉喂养长大的婴儿,反复收到感染以及消化功能不稳定的婴儿也极有可能出现此类症状。

  宝宝贫血的症状

  · 一般表现

  口唇、甲床、口腔、手掌等处皮肤黏膜会日益苍白,精神状态不佳,反应比较迟钝,偶尔还会出现焦躁、头昏、耳鸣等不适的症状。

  · 其他系统的表现

  1.消化系统:没有食欲,感到恶心,会出现呕吐、腹泻或者便秘等情况,严重患儿甚至有吃纸张或者土块等异食癖行为。

  2.呼吸循环系统:感觉缺氧,呼吸以及心率较正常人快得多,在活动或者哭闹之后,上述症状会更加明显。贫血情况比较严重的婴幼儿的心脏会出现异常反应,通常表现为出现杂音或者体积有所扩大,如果不能够及时地发现并得到治疗,婴儿极有可能出现心力衰竭的情况。

  3.免疫功能:粒细胞的杀菌功能以及T淋巴细胞的功能均低于正常人,因而特别容易受到细菌的感染。

  4.肝、脾、淋巴结:贫血会影响婴儿体内正常造血,使其出现骨髓外造血反应,进而可引发肝、脾、淋巴结的轻度肿大。

  婴儿为什么会贫血

  1.存铁不足

  胎儿离开母体后,体内的铁元素是其主要的能量来源之一,所以当胎儿还依托于母体时,需要从母体获得足够多的铁元素储存在体内。而铁元素的存储又以孕妇妊娠的后三个月为重要。正常情况下,婴儿可以从母体获得足量的铁元素用于血红蛋白的合成。如果孕妇自身有较严重缺铁性贫血的症状、胎儿早产或者新生儿为双胞胎,都会使得宝宝体内铁元素不足。

  2.摄铁不足

  如果对出生已满6个月的婴儿单纯采用奶类喂养,极易使孩子出现缺铁性贫血的病症。因为母乳和牛乳等乳制品的含铁量都不足以满足孩子体内对铁的需求,此时妈妈们可以给婴儿添加一些含铁量较高的辅食。

  3.失铁过多

  急性大出血、慢性消化道炎症等病症会使婴儿丢失大量的铁元素,同时长期腹泻、肠道吸收不良等不适症状对于婴儿对铁元素的吸收也有较大影响。

  4.破坏过多

  主要包括两方面的因素,一个被称为先天性的遗传性贫血,此类病症是由红细胞内在的缺陷造成,红细胞会自行变多或者减少,具体病症表现为红细胞增多症、地中海贫血症等;另一个被称作非遗传性贫血,此类病症是由红细胞的外在因素造成,具体病症表现为新生儿溶血病、自身免疫性溶血等。

  宝宝贫血的危害

  作为合成血红蛋白的主要物质,铁元素是婴儿体内必不可少的矿物质之一。贫血的危害主要有以下几方面:

  1.致使小朋友免疫功能变衰弱,进而影响抵抗力,容易生病。

  2.致使婴儿的胃酸分泌量大大降低,进而对消化系统的运作产生一定的影响。

  3.会引起血液摄氧能力的下降,体内的各器官、组织均有可能因此出现缺氧的症状,一旦宝宝活动比较激烈,还可能会引发呼吸和心率加快的情况。

  4.使得婴儿的整个机体供氧不足,四肢没有力气。

  5.致使婴儿的摄氧能力不足以满足体内对于氧气的需求,进而导致大脑的供氧量不足,使得宝宝记忆力有所下降,注意力也难以集中。

  6.由贫血引发的缺氧会导致脑细胞代谢缓慢,使得孩子的脾气变得暴躁,孩子会经常感到焦虑不安。

  7.患有贫血的婴儿体质远不及正常的孩子,使得他容易被身边的同学疏远,性格可能因此变得孤僻。

  宝宝贫血怎么办

  1.正确补铁

  多吃铁元素含量较高的食物。含铁量较高的的婴幼儿奶粉、米片以及维生素滴剂都是很好的选择。此外,可以吃一些西红柿汁、菜泥等VC含量比较高的食物,以促进婴儿体内铁元素的吸收。当婴儿足够大,可以食用固体食物时,可以选择鸡蛋黄、米粥等含有较高铁元素的食物进行喂养。但是切记不能够喂孩子吃糖,糖会对婴儿体内对铁元素的吸收产生较大的阻碍作用。

  2.及时检测

  时刻关注婴儿的身体健康水平,在必要的情况下,可以对婴儿血液中的血红蛋白成分进行检测。因为通常情况下,患有轻微贫血症的婴儿与正常的婴儿看起来差不多。如果检测的结果显示婴儿的血红蛋白的量低于正常的婴儿,则表明婴儿患有贫血症,此时家长们应当注意及时且适度地给孩子进行补铁。

  3.加用强化铁

  根据婴儿的年龄大小,加用强化铁。通常家长会选择在奶粉或者辅食中加入物质硫酸亚铁,此类方法为简单,且还可以与硫酸亚铁滴剂交替使用。与滴剂进行交替使用时,正常生产的婴儿的每天的用量应当低于1mg/kg,早产的婴儿则应当低于2mg/kg。正常情况下,婴儿在出生4—6个月之后,迟不得晚于六个月,就需要进行吃强化铁食物。而早产的婴儿以及体重偏轻的婴儿在出生三个月之后,就需要进行加用强化铁。

  4.不过度补钙

  当采取人工喂养方式的婴儿有6个月大的时候,食用不含铁元素的牛奶总量应当低于750ml,一旦超过之前吃的含铁元素的食物就无法被婴儿吸收。

  5.在食物中添加铁元素

  每食用一斤面粉,就往其中加入13—16mg的铁元素。此举对于治疗婴幼儿贫血有较大的帮助作用。同时也可以增加肉制品的食用量,因为肉制品的铁元素更容易被人体吸收。

  宝宝贫血吃什么

  母乳以及奶粉中的铁元素已经不能够满足6个月大的宝宝的生长发育需求,此时有必要为宝宝添加一些含有较高铁元素的辅食。下面3道辅食均可以帮助妈妈给孩子有效进行补铁:

  1. 猪肝瘦肉粥

  适用:8个月—1岁的婴儿。

  食材:新鲜猪肝,瘦猪肉,大米,油、盐等。

  步骤:

  (1)将买来的新鲜的猪肝以及瘦猪肉清洗干净,剁成宝宝可以食用的碎块,这之后加入适量的油与盐搅拌均匀。

  (2)将清洗干净的大米加入锅中,并加入适量的清水,开始煮粥。

  (3)粥快煮熟时,将事先准备好的猪肝、瘦肉倒入锅中,将肉煮熟之后即可食用。

  2. 四彩珍珠汤

  适用:8个月—1岁的婴儿。

  食材:面粉,瘦猪肉,鸡蛋,菠菜,紫菜,葱姜末,油、盐、酱油等。

  步骤:

  (1)首先向事先准备好的盆中加入面粉,再慢慢向面粉中加入适量水,同时不断用筷子搅拌均匀,直至出现小疙瘩的形状。

  (2)将瘦猪肉剁成婴儿可以食用的肉沫状;将用水焯好的菠菜甩干后,切成小块状。

  (3)取锅,热油,加入事先准备好的葱姜末、肉沫进行煸炒,加入适量酱油、水之后将锅内烧开,下面疙瘩继续煮。

  (4)下鸡蛋液、菠菜、紫菜,调入些许盐,煮一会儿时间之后,方可食用。

  3. 胡萝卜肉菜卷

  适用:1岁—2岁的宝宝。

  食材:面粉,黄豆粉,瘦猪肉,胡萝卜,白菜,葱姜末,油、盐、酱油等。

  步骤:

  (1)将面粉和黄豆粉以10:1的比例进行混合,并向其中加入适量的水,活成面团之后,加入一定量的酵母进行发酵。

  (2)分别将瘦猪肉、胡萝卜以及白菜剁成婴儿可以食用的碎块,之后将三者混合,并向其中加入适量的油、葱姜末以及酱油搅拌均匀,以作馅用。

  (3)向发酵完全的面团中加入适量的碱水之后,搅拌均匀,并将面团擀成厚薄适度的面片。

  (4)将面片上抹上事先准备好的馅,卷好后放入蒸笼中蒸半个小时左右,即可食用。为食用方便,可切成小块。

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