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飲食和不孕有甚么關系

时间:2019-05-02 07:55:13 来源:互联网 阅读:0次

王女士計劃明年生個孩子,對很多事情都特別注意。前段時間因為天氣悶熱,王女士喝了不少冷飲。但一個學醫的朋友告誡她,老吃涼食容易導致不孕不育。王女士很納悶:飲食和不孕的關系有那末大嗎?為了解開她的疑惑,《生命時報》采訪了北京武警總醫院婦產科副主任李瑞霞。

李瑞霞指出,不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说,主要有以下六种。

老吃素。很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食品,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易致使体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

不吃早饭。睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这类做法容易致使胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来说,铝元素超标则会致使胎儿发育异常。

酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇产生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,伤害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。

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